Неделя здорового образа жизни. День 6

Неделя здорового образа жизни. День 6

«День ментального(психического) здоровья»
(найди занятие «по душе»)

Психическое здоровье — это состояние полного физического, социального и эмоционального комфорта, которое позволяет человеку эффективно справляться с повседневными трудностями и успешно адаптироваться к изменениям окружающей среды.

Для поддержания психического здоровья важно уделять внимание не только физическому состоянию организма, но и своему внутреннему миру. Умение управлять стрессовыми ситуациями играет ключевую роль в поддержании психологического баланса.

Забота о своем психическом здоровье — это важный шаг к улучшению качества жизни и достижению гармонии с собой и окружающим миром

Ps:Участвуешь в нашем челлендже, - обязательно отмечай наш аккаунт в социальных сетях
ТГ- @barguzincrb
ВК - @03barguzincrb

#неделязож #зожсбаргузинскойцрб
#баргузинскаяцрб