Неделя здорового образа жизни. День 4

10 апреля 2025 г.

«Откажись от курения»

Отказаться от курения — значит сделать шаг к здоровью и качеству жизни

Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких и других серьезных проблем.

Здоровье начинает улучшаться уже через несколько часов после последней сигареты:

Через 20 минут нормализуется пульс.

Через 8 часов уровень угарного газа в крови снижается до нормы.

Через сутки улучшается работа сердца и лёгких.

Через месяц уменьшается кашель и одышка, улучшается кровообращение.

Через год риск сердечных заболеваний снижается вдвое.

Ты обязательно почувствуешь себя лучше, сможешь глубже дышать и сэкономишь деньги!

Ps:Участвуешь в нашем челлендже, - обязательно отмечай наш аккаунт в социальных сетях

На этой странице